“Kalium hilang melalui keringat dan kadar kalium yang rendah dapat menyebabkan kram otot secara tiba-tiba, mual, dan rasa tidak nyaman di perut. Makan pisang sebelum berolahraga akan menjaga kadar potasium dalam tubuh,” kata Susmita N. (*)
Tags:Buah pisang apa manfaatnya Makan Pisang Sebelum Olahraga Manfaat pisang Tips Kesehatan Tips Olahraga
