Pengidap bipolar yang mengonsumsi obat lithium disarankan untuk menjaga asupan garamnya, sebab adanya peningkatan atau penurunan asupan natrium secara mendadak dapat mempengaruhi kadar lithium.
Menurut NAMI, seseorang yang mengonsumsi lithium harus menghindari diet rendah natrium dan dehidrasi. Karena hal tersebut dapat meningkatkan risiko keracunan lithium.
4. Membatasi konsumsi makanan lemak jenuh
Fiedorowicz menyarankan untuk mengikuti rekomendasi jantung sehat dari American Heart Association untuk membatasi jumlah lemak jenuh dan lemak trans pada pola makan.
| Baca Juga : Berat Badan Turun 20 Kg, Penampilan Marshanda Dipuji Bak Masih Remaja
Artinya, bisa diganti dengan protein tanpa lemak, produk susu rendah lemak, dan mengonsumsi lebih banyak buah, sayur, dan biji-bijian.
Selain itu, makanan berlemak juga dapat mempengaruhi cara tubuh menerima obat. Meski pengobatan tetap akan efektif, mengonsumsi makanan berlemak tidak baik bagi kesehatan jantung.
Minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan tersebut juga mengandung tinggi asam lemak omega-6 sehingga harus dihindari. (*)
Tags:berita Marshanda Efek Buruk Minum Kopi Gangguan Bipolar kabar Marshanda Marshanda Marshanda bipolar Marshanda sakit apa
