NYATA MEDIA — Rebusan kayu manis memiliki potensi manfaat untuk kesehatan wanita yang berkaitan dengan kista ovarium, khususnya dalam penanganan gejala Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), kondisi yang sering menyebabkan kista kecil pada ovarium.
Sayangnya, belum banyak orang menyadari bahwa rempah yang ada di dapur ini ternyata dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan organ reproduksi.
Rempah yang berasal dari kulit bagian dalam pohon genus Cinnamomum ini punya aroma khas yang bisa memperkaya cita rasa makanan. Memiliki kandungan karbohidrat, kalium, besi, magnesium, fosfor, serta vitamin B dan K.
| Baca Juga: Mengapa Gen Z Rentan Alami Anxiety? Ini 4 Alasan Utamanya
Menariknya lagi, kayu manis juga memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada cengkeh. Berikut beberapa manfaatnya, dilansir Nyata dari berbagai sumber:
1. Mengobati Kista Ovarium
Konsumsi rebusan rempah ini dapat mengurangi ukuran kista, dan dapat membantu siklus menstruasi lebih teratur.
2. Meningkat Metabolisme
Selain itu, kayu manis memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus dalam mengurangi perkembangan virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Seperti sakit jantung, dan gangguan pernapasan.
Dengan meminum rebusan kayu manis yang kaya akan proanthocyanidins dan antioksidan, secara tidak langsung juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Mengurangi Sakit saat Menstruasi
Tak hanya itu, sebagian perempuan sering mengalami sakit saat menstruasi. Untuk mengatasi, cobalah mengkonsumsi satu cangkir air rebusan kayu manis setiap hari.
Rempah ini memiliki sifat antispasmodik yang efektif dalam mengurangi rasa sakit yang timbul akibat menstruasi.
| Baca Juga: YouTuber Nessie Judge Pajang Foto Junko Furuta, Netizen Jepang Murka
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Di sisi lain, cinnamon dapat mengurangi kadar kolestrol jahat (LDL) dan Trigliserida, yaitu sebuah jenis lemak jahat yang dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Rempah ini baik untuk menurunkan risiko terjadinya stoke dan penyakit jantung. Dengan rutin mengonsumsi rebusan kayu manis setiap hari, dapat menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
5. Mengatasi Kanker
Kayu manis ini memiliki kandungan senyawa cinnamaldehyde, bertugas untuk mengurangi pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor.
Sebaiknya minum air rebusan rempah ini setiap pagi, saat keadaan perut kosong untuk hasil yang maksimal.
| Baca Juga: Jadi Juri IMAA 2025, Oka Antara-Happy Salma-Muhadkly Acho Terlibat Debat Seru
Setelah mengetahui sejumlah manfaat kesehatan di atas, berikut cara mudah membuat air rebusan kayu manis di rumah:
– Siapkan 2 batang kayu manis
– Rebus air sebanyak 400ml atau 2 gelas
– Masak hingga air mendidih selama 10-15 menit
– Saring air rebusan dan diamkan agar mendapat suhu ruang
– Tambahkan madu sesuai selera.
Namun perlu diingat, jangan konsumsi minuman ini secara berlebihan karena dapat memberikan efek samping seperti masalah pencernaan, iritasi pada rongga mulut, dan reaksi alergi. (*dea)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:jantung kanker Kayu Manis Kesehatan Kista Ovarium Menstruasi PCOS
