By: Nadhirul
3 November 2019

“Ketika kalian merasa diperlakukan secara tidak adil di tempat kerja, itu akan menyerang jati diri kalian. Ini adalah penyebab stres yang sangat berbahaya,” ungkap E. Kevin Kelloway, kepala penelitian bidang psikologi, Universitas St. Mary, Halifax, Canada.

5. Mudah sakit

Ketika kalian sering terserang flu, ini bisa jadi salah satu tanda stres karena pekerjaan. Menurut penelitian yang diterbitkan di The Malaysian Journal of Medical Sciences, stres kronis jadi penyebab menurunnya sistem imun tubuh. Sehingga kalian mudah terserang penyakit. 

6. Menurunnya gairah seks

stres-karena-pekerjaan
Foto: MSN

Ketika seseorang merasa tertekan akan pekerjaan, mereka cenderung membawa pulang pikiran tersebut. American Psychological Association menemukan, ketika seorang perempuan merasa stres karena pekerjaan, ini akan mengurangi gairah seksual.

Baca juga: Kenali 3 Kondisi Medis yang Bisa Sebabkan Disfungsi Ereksi

Untuk laki-laki, stres kronis menyebabkan berkurangnya hormon testosteron, sehingga menurunkan libido. 

7. Mudah merasa lelah

Kevin Kelloway mengatakan mudah merasa lelah jadi salah satu pertanda stres karena pekerjaan. Lingkungan yang tidak baik akan menguras tenaga kita.

“Kalian akan merasa kewalahan karena bekerja terlalu lama, dan kalian bekerja terlalu lama karena kalian merasa kewalahan,” kata seorang profesor Universitas Stanford, Jeffrey Pfeffer.

8. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan, kembung, sembelit, hal tersebut bisa dihubungkan dengan stres. Karena stres bisa berdampak pada kesehatan pencernaan, termasuk mengubah kondisi bakteri usus, hingga mempengaruhi mood.  Itulah kenapa, orang seringkali sakit perut saat sedang merasa kesal.

9. Nafsu makan berubah