Beberapa contohnya meliputi ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ODD (Oppositional Defiant Disorder), dan ASD (Autism Spectrum Disorder).
4. Menyakiti Diri Sendiri (Self-Injury)
Tekanan emosional dapat memicu dorongan untuk menyakiti diri sendiri. Biasanya, hal itu disebabkan faktor seperti kekerasan seksual, perundungan (bullying), dan pengaruh lingkungan negatif.
Ciri-Ciri Seseorang dengan Kesehatan Mental yang Baik
– Merasa bahagia dan memiliki pandangan positif terhadap diri sendiri.
– Mampu mengendalikan rasa marah, kecewa, dan stres.
– Menjalani aktivitas fisik serta mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
– Terlibat dalam kegiatan yang positif dan bermanfaat.
– Nyaman berada di lingkungan sosial.
– Memiliki hubungan yang sehat dengan keluarga dan orang-orang di sekitar.
| Baca Juga : Ramalan Shio November 2025: Naga, Babi, dan Monyet Waspada!
Langkah-Langkah Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Tags:Kesehatan Mental Pola Hidup Sehat who
