Segarkan pagi harimu dengan seduhan secangkir teh hijau hangat di meja makan. Diperkaya dengan antioksidan, jadikan teh hijau menjadi tren gaya hidup barumu.
Selain itu, khasiat teh hijau dalam menunjang penampilan yang cantik dan segar sudah tidak diragukan lagi. Banyak pakar kesehatan dan kecantikan merekomendasikan untuk mengkonsumsi teh hijau, paling tidak dua sampai tiga cangkir dalam sehari.
| Baca Juga | |
 | Seperti Inilah Jenis Teh yang Sesuai Dengan Kesibukan Harian Kamu Untuk pembaca Nyata yang ingin bersantai setelah hari yang suntuk dan melelahkan, … [Read More] |
Positive Thinking
“Banyak orang bisa merasa selalu bahagia karena pikiran mereka juga bahagia,” kata Abraham Lincoln. Berpikir positif adalah perilaku mental yang mendorong pikiran, ucapan, dan gambaran hidup mengarah pada kemajuan, perkembangan, dan keberhasilan.
Pikiran yang positif bisa memancarkan aura yang ceria, bahagia, stamina yang optimal, dan resolusi yang selalu berhasil dalam setiap situasi dan aksi. Akibatnya, kamu akan mampu membangkitkan sikap arif dan bijak dalam mengambil keputusan.
| Baca Juga | |
 | Tips Percaya Diri Untuk Menghadapi Hari-hari yang Berat Bila pembaca mengalami kesusahan dalam mengumpulkan rasa confindent, tips percaya diri ini … [Read More] |
Menulis
Mengawali hari dengan menulis akan membuatmu lebih terorganisir, dan memiliki fokus orientasi yang lebih matang. Banyak hal yang bisa kamu tulis. Mulai dari impian-impianmu, tujuan hidup, kenangan masa kecil, harapanmu pada lima tahun mendatang, hari baik dan buruk, hingga tentang rasa syukurmu.
Menulis pun menjadi sarana penyembuhan yang ampuh, sebagaimana mampu meningkatkan rasa percaya diri. Secara saintifik, menulis membantu mengurangi gejala asma dan arthritis, menambah fungsi kognitif tubuh dan pikiran, menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah dampak-dampak negatif akibat stres.
Tags:Personal Tips Produktif
