Ada sejumlah pantangan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi mangga. Hal itu bertujuan agar tidak muncul gangguan kesehatan di kemudian hari.
Meskipun, mangga menjadi sumber vitamin C dan vitamin A yang sangat baik. Dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit dan penglihatan.
Namun perlu diperhatikan, sebaiknya makanan dan minuman ini tidak dikonsumsi setelah makan mangga. Apa saja?
1. Lemon dan jeruk
Dikutip dari Times of India, pantangan makanan setelah mengonsumsi mangga adalah lemon dan jeruk.
Sama seperti mangga, lemon dan jeruk memiliki rasa asam yang tinggi. Jadi ketika dikonsumsi bersamaan, hal itu bisa menggangu keseimbangan pH tubuh dan memicu masalah pencernaan.
| Baca Juga : Waktu Terbaik Makan Mangga untuk Turunkan Berat Bedan
2. Yoghurt
Yoghurt tidak disarankan untuk dikonsumsi setelah makan mangga. Hal itu lantaran mangga mengandung asam sitrat tinggi yang dapat menyebabkan protein susu dalam yoghurt menggumpal.
Akibatnya, itu bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan gas. Tak hanya itu, kombinasi makanan ini juga dapat menghasilkan panas pada tubuh sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
Untuk itu, dianjurkan untuk menunggu setidaknya satu jam setelah makan mangga sebelum mengonsumsi produk susu demi menghindari masalah pencernaan.
3. Makanan pedas
Tags:bahaya mangga manfaat mangga Pantangan setelah makan mangga
