Mie instan memang sudah menjadi makanan favorit banyak orang. Rasanya dianggap lezat, terlebih mudah diolah, punya beragam varian rasa dan harganya yang murah.
Biasanya, banyak orang gemar menyantap mie instan dipadukan dengan berbagai makanan lainnya, seperti telur, sosis, sayur-sayuran, keju, hingga nasi.
Namun, perlu diperhatikan, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan saat makan mie instan. Kira-kira makanan apa saja?
| Baca Juga : Tiga Aktivitas Fisik Ini Mampu Kurangi Risiko Terkena Diabetes
1. Nasi
Mie instan dijadikan lauk dan dimakan bersamaan dengan nasi, ternyata berbahaya.
Menurut ahli gizi, dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
“Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik,” kata dr Samuel Oetoro yang dikutip dari laman Sajian Sedap.
| Baca Juga : 4 Bahan Alami Ini Efektif Sembuhkan Sariawan
Artinya, risiko pengidap diabetes akan meningkat. Sebab, kandungan karbohidrat dari mie instan dan nasi akan diubah menjadi gula.
“Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah,” tuturnya.
2. Telur
Tags:Bahaya Mie Instan Campuran Sehat Makan Mie Instan Hindari Makanan Bersamaan Mie Instan Makan Mie Mie Instan Tips Sehat Makan Mie
