Namun, tidur miring juga punya sisi kurang menyenangkan. Posisi ini bisa menyebabkan tekanan pada bahu. Selain itu juga memicu kerutan pada wajah karena terus bergesekan dengan bantal.
Untuk mengurangi risiko itu, disarankan menggunakan bantal di bawah kepala dan leher, dan di antara lutut. Tujuannya, untuk menjaga posisi pinggul dan tulang belakang tetap stabil. (*)
Tags:Efek Tidur telentang posisi tidur Posisi tidur terbaik tidur posisi miring Tidur posisi tengkurap
