“Bergaul dengan orang positif, termasuk keluarga, itu penting. Kalau kita dikelilingi orang yang mendukung gaya hidup sehat, itu lebih mudah untuk konsisten,” ungkap Donna.
Dengan menjalankan rutinitas yang seimbang antara fisik, mental, dan dukungan keluarga, Donna Agnesia membuktikan bahwa menjadi sehat dan bugar bukanlah hal yang sulit, asalkan dilakukan dengan niat yang kuat dan konsisten. (*)
Tags:
Campak merupakan penyakit menular yang umumnya menyerang anak-anak, terutama balita.
Sulit tidur tengah malam? Ada berbagai strategi yang bisa memperbaiki kualitas tidur.
| Baca Juga : Mengenal Penyakit Langka Von Willebrand, Mirip HemofiliaMenulis sambil tiduran di mejaMenulis sambil tiduran di meja merupakan kebiasaan yang sering dilakukan anak.
Tak hanya usia lanjut.