Menggunakan kipas angin adalah cara yang hemat energi untuk membantu sirkulasi udara. Caranya, letakkan kipas angin di depan jendela terbuka untuk menarik udara dingin dari luar. Selain itu, meletakkan es batu di depan kipas angin juga dapat membantu mendinginkan udara yang berhembus.
| Baca Juga : Tips Menjaga Gaya Hidup Sehat di Era Serba ‘Satset’
4. Kurangi Penggunaan Peralatan yang Menghasilkan Panas
Peralatan seperti oven, kompor, atau mesin cuci bisa membuat suhu rumah semakin panas. Hindari menggunakannya saat cuaca terik. Sebagai gantiny, konsumsi makanan dingin seperti salad. Ini akan membantu mengurangi panas yang tidak perlu di dalam rumah.
5. Mandi Air Dingin
Untuk menurunkan suhu tubuh, mandi air dingin atau menggunakan kompres es bisa memberikan kenyamanan dengan cepat. Pilih pakaian yang terbuat dari katun atau linen agar tubuh tetap sejuk, karena bahan alami ini membantu sirkulasi udara. (*)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:BMKG cuaca panas Rumah Sejuk
