Mantan personel 2NE1, Park Bom sempat membuat heboh dengan penampilannya saat menghadiri karpet merah Grand Bell Awards awal 2020 lalu. Kala itu, tubuhnya terlihat lebih berisi. Dia pun mengaku berat badannya naik hingga 70 kilogram.
Park Bom mengaku makin gemuk lantaran sulit mengendalikan nafsu makannya. Pihak agensi pun mengatakan jika Park Bom memang sulit diatur.
“Dari semua selebritas, dia yang paling sulit diatur. Seringkali, dia mengalami perubahan suasana hati dan tidak bisa mengendalikan nafsu makannya,” katanya perwakilan pihak agensi.
Namun itu terjadi tahun lalu. Januari 2021, Park Bom tiba-tiba muncul dengan penampilan barunya. Dia terlihat makin cantik, langsing layaknya Barbie.
Wanita berusia 36 tahun itu ternyata telah sukses menerapkan diet sehatnya selama delapan bulan. Berat badannya yang semula 70 kilogram, kini bahkan turun menjadi 59 kilogram.
”Rasanya berat sekali menjalani diet ini. Tapi aku telah berusaha dan berhasil. Dulu aku merasa kurang nyaman dan tidak sehat. Sekarang setelah kehilangan 11 kilogram, aku merasa lebih bugar dari sebelumnya,” katanya.
| Baca juga: Park Bom Eks ‘2NE1’ Berubah Drastis!
Meski sudah langsing, Park Bom masih berniat menurunkan berat badannya tujuh kilogram lagi. Dia ingin benar-benar lebih ideal, apalagi menjelang pada saat comeback akhir Maret nanti. ”Saya ingin langsing seperti dulu,” katanya.
Untuk membuat tubuhnya kembali ideal, Park Bom mengaku menerapkan pola tidur dan makan yang sehat. Bila dulu ia sering begadang, kini jadwalnya tidur tepat waktu. Bom mengaku setidaknya harus tidur delapan jam setiap hari.
Sedangkan untuk pola makan, ia mengonsultasikan langsung dengan ahli gizi. Meski tak membeberkan secara detail, Bom mengaku sangat menghindari makanan berlemak.
Tak hanya itu, ia juga gemar berolahraga. Melalui Instagram pribadinya, Bom kerap membagikan potret dirinya yang tengah nge-gym.
Sebenarnya, bukan kali ini saja Bom menjalani program diet. Pada 2015 lalu, ia pernah menjalani diet ekstrem dengan hanya makan semangka dan selada setiap harinya.
Tags:K-pop Park Bom Tips Diet Wendy Red Velvet
