Para idol K-pop terkenal dengan tubuh langsingnya. Namun siapa sangka ada beberapa anggota girlband yang sempat di-bully karena berat badannya. Sebab itulah para idol K-Pop ini melakukan diet ketat sehingga berat badan mereka turun hingga puluhan kilo. Seperti apa?
1. Wendy ‘Red Velvet’
Saat debut ‘Red Velvet‘ pada 2014 lalu, Wendy menjadi bulan-bulanan netizen karena bentuk tubuhnya. Ia di-bully karena tubuhnya yang lebih berisi dibanding member Red Velvet yang lain.
Beberapa netizen bahkan menuntutnya untuk keluar dari grup karena dianggap tak pantas jadi idol. Penghinaan itu membuat wendy sempat
stres. Namun dia juga terpacu untuk memperbaiki penampilannya.
Dia melakukan diet ketat dengan hanya minum jus buah dan sayur setiap hari. Untuk sarapan, Wendy minum jus kubis yang dicampur dengan apel. Sedangkan untuk makan siang, hanya akan mengonsumsi jus labu.
| Baca juga: 5 Keseruan di Balik Layar Kolaborasi John Legend dan Wendy Red Velvet
Tak hanya pola makan yang ekstrim, pemilik nama asli Son Seung-wan itu juga berolahraga dengan aturannya sendiri. Setiap hari, dia akan melakukan lompat tali selama dua jam. Dilanjut kemudian dengan dance selama dua jam pula.
Berkat program ekstrim itu, berat badan Wendy turun 15 kilogram hanya dalam waktu empat bulan. Meski begitu, ia tidak menyarankan program diet itu bagi orang lain.
”Jangan mencobanya, karena ini sangat menyakitkan,” kata pelantun Bad Boy itu.
2. Park Bom
K-pop Park Bom Tips Diet Wendy Red Velvet
