Jerawat: Masalah Nomor Satu pada Kulit Pria
Menurut dr. Pipim, masalah paling umum yang dihadapi pria aktif seperti Randy Pangalila adalah Jerawat.
“Jerawat adalah keluhan kulit paling sering pada pria, terutama sejak remaja. Biasanya karena kurangnya kebiasaan merawat dan membersihkan kulit,” ujar dr. Pipim.
Faktor utama jerawat pada pria bukan hanya hormonal, tapi juga gaya hidup, seperti jarang mencuci muka setelah olahraga, tidur dengan wajah berkeringat, atau penggunaan produk yang tidak sesuai jenis kulit.
| Baca Juga: Nikita Willy Terapkan Sleep Training pada Anak, Ini Tips dan Manfaatnya!
Tips Perawatan Kulit untuk Pelari Aktif
1. Gunakan Sunscreen dengan Benar:
– Pilih SPF + UVA yang praktis.
– Aplikasikan cukup (dua ruas jari).
– Ulangi setiap 2–3 jam.
2. Cuci Muka Setelah Olahraga:
– Gunakan sabun wajah khusus pria.
– Hindari sabun tubuh atau shampo untuk wajah.
3. Pakai Moisturizer:
– Pilih yang ringan dan bebas alkohol.
– Gunakan pagi dan malam untuk menjaga skin barrier.
4. Perhatikan Tanda-tanda Iritasi: Kulit merah, kering, atau terasa perih adalah tanda skin barrier rusak.
5. Konsisten, Bukan Ribet. Cukup 3 langkah: cuci muka, moisturizer, sunscreen. (*)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:perawatan kulit Randy Pangalila
