Cinta Laura memang sosok yang punya paket lengkap. Tidak hanya pintar dan cantik, perempuan 26 tahun juga punya tubuh seksi. Tentu itu tidak diperoleh dengan mudah. Cinta mengaku harus melakukan usaha maksimal untuk mendapatkannya.
Untungnya Cinta bukan orang yang pelit berbagi rahasia tubuh indahnya. Apa saja yang dilakukan Cinta untuk mendapatkan perut sixpack dan tubuh yang ideal. Simak yuk tips-nya berikut ini!
Makanan
Jangan remehkan soal makanan jika ingin mendapatkan perut sixpack. Makanan yang tidak sehat, akan memengaruhi lemak di perut dan pinggang. Kunci utamanya adalah perbanyak konsumsi sayur-mayur yang mengandung serat tinggi.
Selain itu, makanlah makanan yang mengandung protein, seperti ikan. Kurangi daging merah dan juga ayam untuk hasil yang lebih maksimal. Jangan lupa untuk memakan buah-buahan.
Air putih juga diperlukan untuk mendapatkan tubuh dan kulit yang sehat. Hindari minum-minuman bersoda dan minuman manis.
Olahraga
Ada beberapa gerakan latihan rutin yang dilakukan oleh Cinta Laura untuk mendapatkan tubuh indahnya. Berikut ini di antaranya:
1. Plank
Gerakan plank membantu menstabilkan perut. Lakukanlah gerakan ini selama 30 detik hingga satu menit dalam sekali latihan.
|Baca juga: Standar Kecantikan Menurut Cinta Laura Ini Bikin Perempuan Pede
Tags:Cinta Laura Cinta Laura Kiehl
