Nenek bernama Suparni yang oleh warga sekitar dipanggil Mbah Suparni ini memang tengah viral di media sosial. Berusia 117 tahun, namun kondisinya masih sangat sehat.
”Kula sampun sekeco ten mriki. Benter, adem, lan jawah, kulo inggih tetep ten mriki (Saya sudah nyaman tinggal di sini. Panas, dingin, dan hujan, saya tetap di sini, red),” kata Suparni. ”Di sini tidak ada nyamuknya, karena nyamuk tidak mau sama saya, badan saya pahit,” imbuhnya, masih dalam bahasa Jawa, pada Nyata.
Gaya hidup dan prinsip-prinsip nenek berusian 117 tahun ini memang luar biasa. Seperti ini kiat awet sehat ala Suparni:
Bekerja keras
Mengisi waktu dengan kegiatan bermanfaat
Rutin bersilahturahmi
Rajin jalan kaki
Berbagi pada sesama
Kurangi konsumsi nasi
Perbanyak makan sayuran
Tidak bergantung pada obat-obatan kimia
Pilih ramuan herbal yang aman
Hilangkan rasa iri dan dengki
Selalu bersyukur
Tidak mengambil hak orang lain
”Makan itu harus, tapi kalau berlebihan tidak bagus. Hampir setiap pagi saya minum wedang teh dan biskuit sudah kenyang, tidak perlu makan nasi. Kalau siang dan malam juga begitu, kalau sudah kemasukan camilan, saya sudah kenyang,” terangnya.
| Baca Juga | |
 | Mbah Suparni, Nenek 117 Tahun Asal Kulon Progo Meski usianya sudah 117 tahun, Mbah Suparni tetap memiliki ingatan, pendengaran, dan penglihatan … [Read More] |
Berkat gaya hidup seperti itulah, Suparni tak pernah mengidap penyakit yang serius. ”Penyakit saya itu biasanya batuk, kalau sudah begitu saya minum seduhan daun sirih, besoknya sudah sembuh. Terkadang badan meriang, saya minumi wedang uwuh, kembali sehat lagi,” ucap Suparni. *bas/adi/fel
Tags:Kisah Nenek Kulon Progo Suparni
