Menyebabkan Malas Gerak
Karena tidur adalah salah satu proses recharge tubuh, maka saat jam tidur berkurang tubuh menjadi kekurangan energi dan merasa lemas, paling parah pembaca akan menjadi malas. Perasaan lemas dan malas membuat tubuh pembaca kurang gerak sehingga proses pembakaran lemak tidak berjalan dengan baik, jika menjadi kebiasaan malas gerak tidak heran berat badan menjadi naik bukan?
| Baca Juga | |
 | Tips Tidur Cepat yang Bisa Dilakukan Sekarang Juga Tidak jarang orang modern mengalami kesusahan tidur di malam hari. Bila kamu … [Read More] |
Kurangnya porsi jam tidur atau pola tidur yang berantakan sehingga menyebabkan berat badan naik bukanlah suatu mitos lho! Pola tidur mempengaruhi metabolsime dan hormon pada tubuh manusia, sehingga bagi pembaca yang sedang melakukan diet sebaiknya mulai memperbaiki dan membiasakan diri untuk tidur dengan porsi yang cukup, agar diet semakin lancar dan tubuh menjadi segar kembali. Selamat mencoba, ladies!
Tags:Tips Diet Tips Kesehatan
