Siapa sih yang tidak mau tetap tampak muda tanpa proses yang menyakitkan? Ternyata cokelat punya jawabannya! Di dalam cokelat terdapat kandungan flavanol yang mampu membantu tubuhmu untuk memerangi penuaan di dalam badanmu dan membuatmu lebih sehat. Hal ini dipublikasikan oleh British Journal of Nutrition dan Age.
Baca juga: Yuk, buat cokelat rempah yang hangat dan baik untuk kesehatan
Tetapi…
Tentu saja ini semua ada “tetapi”-nya. Cokelat yang dimaksudkan di sini adalah cokelat yang murni tanpa gula, yap, cokelat yang pahit-pahit lezat itu lho! Memang cokelat yang sudah diproses menjadi jajanan dengan kandungan gula tinggi masih memiliki beberapa benefit cokelat di atas, namun ada baiknya agar kamu tidak bergantung dengan cokelat yang seperti itu.
Selain itu, tentunya asupan cokelat yang kamu masukkan di dalam badanmu tidak boleh berlebihan. Kamu bisa menemukan bubuk cokelat ataupun cokelat asli di beberapa toserba di Indonesia kok, memang harganya akan lebih mahal dari cokelat yang sudah diberi banyak gula, namun benefitnya sangat luar biasa lho! Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?
Tags:cokelat Manfaat Cokelat Minuman Cokelat Tips Kesehatan
