Bila kamu sering berlari di treadmill kemudian pindah ke lari luar ruangan, kamu mungkin akan merasa lelah lebih cepat dari yang kamu bayangkan. Tidak usah khawatir karena memang kenyataannya, berlari melawan gravitasi dan berlari dengan dibantu treadmill memang kondisi yang sangat berbeda.
Sudah siap untuk mengawali perjalanan jogging-mu ladies?
Tags:Tips Jogging
