Saat ini kita terkadang sering stres karena banyak melakukan aktivitas seperti bekerja maupun belajar. Karena sering stres inipun kita terkadang tidak cukup bahagia. Sebab itu mari kita melakukan cara-cara bahagia ini supaya bisa menghilangkan stres kita ya, ladies.
Duduk diam selama lima menit
Selama lima menit duduk diam untuk lepaskan penat kamu. Jika kamu melakukan kegiatan tanpa istirahat maka kamu tidak akan mampu melepaskan stres kamu.
Dengarkan musik favorit kamu
Jika kamu terlalu penat dengan kegiatanmu, dengarkan musik favorit kamu. Karena dengan mendengarkan musik mampu membuatmu menghilangkan stres dan membuatmu bahagia loh, ladies.
Jauhkan ponsel kalian selama satu jam
Melihat ponsel terkadang mampu membuat kalian badmood loh. Entah itu tidak mendapat kabar dari pacar kamu, ataupun hal lain. Selama satu jam, lebih baik kamu menjauhkan ponsel kalian dan membuat waktu satu jam tersebut untuk menjadi woman time.
Peluk seseorang yang kamu temui
Disaat kita badmood atau stres, alangkah baiknya kita memeluk seseorang yang kita temui. Karena dari pelukan tersebut rasa badmood atau stres kita bisa menghilang. Dan dapat membuat kita bahagia. Tapi memeluknya bukan sembarang orang ya, ladies.
Memakai pakaian favorit Anda untuk menjalankan tugas
Pakaian terkadang mampu membuat hati kita senang loh, ladies. Pakai baju favorit kamu untuk menjalankan tugas yang membuat kamu bahagia ya.
“Cara menjadi bahagia bukanlah hal yang rumit, kamu cukup melakukannya.”
Atur ulang furnitur kamu
Atur ulang furnitur mampu merubah suasana hati loh. Karena dengan tampilan baru mampu membuat suasana lebih baik.
Memaafkan seseorang yang membuat kamu sakit hati
Memaafkan terkadang memang sulit. Akan tetapi, tidak memaafkan akan membuat hati kalian malah semakin sakit loh. Ladies, alangkah baiknya jika kalian memaafkan seseorang yang menyakiti hati kalian ya.
Unfollow seseorang yang negatif di Facebook
Di Facebook terkadang orang sering berkomentar buruk di status kita, dan sering sekali membuat kita badmood karena komentar tersebut. Oleh karena itu lebih baik kita unfollow atau menghapus pertemanan dengan orang tersebut.
Merencanakan Liburan dengan sahabat kamu
Lakukan liburan agar pikiran kamu tidak stres lagi. Karena dengan liburan, pikiran stres kamu dapat teratasi loh, ladies. Hanya dengan merencanakan liburan, kamu bisa merasa bahagia lho, ladies!
Mengambil cuti untuk maraton menonton film
Ambil hari libur kamu untuk mengurangi stres dengan menonton film-film yang belum sempat kamu tonton. Tentu saja ini bukan hal yang bisa benar-benar dilakukan seketika karena kamu membutuhkan persetujuan dari kantor.
Tags:Menjadi bahagia Personal
