Bertambahnya usia dan penuaan berjalan seiring. Setiap orang perlu menyadari keadaan tersebut, sehingga dapat menjalaninya tanpa rasa khawatir maupun takut. Dengan sikap seperti itu, maka setiap orang dapat mengendalikan proses penuaan.
Penyebab utama penuaan adalah umur sel tubuh yang makin pendek. Berkurangnya usia sel, menyebabkan perubahan keadaan lapisan sel kulit jadi lebih tipis, lebih kering, dan kurang elastis.
Terlebih pada orang dengan pola hidup tidak sehat, akan mengalami perubahan itu semakin cepat, karena pertumbuh an sel baru yang melambat.
Secara fisik penuaan dapat terlihat jelas ditandai dengan terbentuknya kerutan wajah, terutama di kening, area sekitar mata dan mulut. Sebenarnya kerutan wajah sudah ada sejak usia dewasa, akan sema kin jelas seiring bertambahnya usia.
Perubahan fisik akibat penuaan juga ditandai dengan berpindahnya lemak ke bagian bawah wajah, gangguan kelancaran sirkulasi darah dan cairan. Selain itu, ada kemungkinan penyembuhan luka yang memerlukan waktu lebih lama.
Sebenarnya ada dua cara untuk mengatasi masalah tersebut, yaitu perawatan dari dalam dan dari luar.
Dari dalam tentu dengan makanan dan minuman kaya antioksidan, yang berfungsi menetralkan pengaruh radikal bebas. Karena radikal bebas merupakan perusak sel.
Adapun perawatan luar yang disarankan, yakni pijat dan olahraga wajah. Serta bisa dilengkapi dengan perawatan umum lainya, seperti pembersihan dengan scrub dan masker.
PIJAT
Pemijatan secara teratur mampu mengendalikan laju proses penuaan. Salah satunya pemijatan wajah dapat menjaga kekencangan otot, melancarkan sirkulasi darah dan cairan tubuh. Serta perpindahan lemak menjadi terkendali.
Dalam hal ini bantuan ahli pijat memang diperlukan. Namun alangkah baiknya Anda dapat melakukannya sendiri. Untuk itu coba lakukan dengan menekan titik wajah tertentu secara teratur, dengan menggunakan campuran minyak atsiri dan minyak pembawa.
Adapun jenis minyak atsiri antara lain lavender, clary sage, kamomila, jasmine, patchouli, rose dan tea tree. Sedangkan minyak pembawa yang disarankan, yaitu zaitun, avocado, almond dan hazelnut.
Tags:tangkal penuaan dini
