Kita sering mendengar istilah bau kencur untuk menyindir orang dewasa yang berperilaku kekanak-kanakan. Mengapa ada istilah itu? Karena kencur memang sejak lama sudah menjadi salah satu bahan utama untuk menjaga kesehatan secara alamiah, termasuk pada bayi dan anak-anak.
Tentu untuk gangguan penyakit ringan, yang masih bisa diatasi sendiri tanpa pergi ke dokter. Seperti demam, perut kembung, batuk, sakit kepala. Sekadar mengingatkan, kencur juga punya reputasi sebagai kosmetika.
Apakah memang berkhasiat? Sudah banyak penelitian yang memang mendukung pemakaian itu. Termasuk sebagai tabir surya. Nah, sekarang sudah mulai ada industri kosmetika, yang menggunakan kencur sebagai bahan utama produk mereka, termasuk bedak.
BAU KENCUR
Bau khas kencur berasal dari minyak atsiri yang terkandung di dalamnya. Bau itu membuat kencur mudah dibedakan dari rimpang empon-empon lain. Khasiatnya banyak, termasuk penambah nafsu makan, obat batuk, gangguan perut dan demam/flu.
Kebiasaan orang di desa sejak lama adalah langsung makan rimpang kencur yang sudah dikupas, yang dipercaya memang manjur untuk gangguan kesehatan ringan.
Dalam dunia kedokteran, kencur memang digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit ringan. Bagaimana mencegah serangan demam dan flu? Mudah, yaitu kupas kencur, cuci dan makanlah langsung dengan cocolan garam yang diikuti dengan minum air hangat. Lakukan dua kali sehari dan kita akan bebas dari flu dan demam.
Gangguan lambung, seperti perut kembung, dapat dicegah dengan mengunyah kencur, telan airnya dan buang ampasnya. Lakukan sampai gangguan itu hilang. Kalau gak sanggup mengunyah, parut dan peras, minum airnya.
Untuk keseleo, coba ambil satu atau dua buah kencur, bersihkan.Rendam satu genggam beras sampai lunak, buang airnya. Campurkan dengan irisan atau tumbukan kencur, tumbuk campuran sampai halus dan bercampur rata. Lalu oleskan pada daerah yang sakit. Rasa terbakar pada daerah lambung dapat diatasi dengan kencur yang dicuci, parut, tambahkan
air dua sendok makan dan sedikit garam. Saring, minum 2-3 kali sehari.
PENGANTAR TIDUR
Kencur adalah obat yang perlu diperhitungkan manfaatnya secara tradisional untuk membantu mengatasi gangguan sulit tidur, stres, gelisah, depresi.
Manfaat ini sudah didukung hasil penelitian dan oleh sebab itu disarankan dipakai secara rutin. Pilih cara yang disukai, salah satunya adalah minuman beras kencur.
Tags:Manfaat Kencur
