Salah satu penyakit yang kerap terjadi di masyarakat adalah influenza. Influenza, atau lebih dikenal dengan flu, merupakan penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza.
Gejala umum yang terjadi adalah demam, pilek, dan sakit tenggorokan. Selain itu juga batuk, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan.
Flu dapat menyebar cepat melalui udara. Terutama melalui percikan dahak atau droplet yang keluar saat seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, atau bahkan berbicara.
Penularan juga bisa terjadi melalui sentuhan dengan permukaan yang terkontaminasi virus influenza, lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata.
Flu juga bisa terjadi akibat sejumlah faktor lain. Antara lain kurangnya kekebalan tubuh terhadap virus, kontak dekat dengan orang yang terinfeksi, serta lingkungan yang mendukung kelangsungan hidup virus, seperti suhu yang rendah dan kelembaban yang tinggi.
| Baca Juga: Waspada Infeksi Saluran Kemih pada Wanita
Berikut ini beberapa cara efektif mengatasi flu yang dirangkum Nyata dari berbagai sumber.
1. Istirahat Cukup
Penting untuk memberi tubuh istirahat saat sedang sakit flu. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif.
2. Minum Banyak Cairan
Minumlah banyak cairan seperti air, jus, sup, atau teh hangat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Cairan dapat membantu mengencerkan lendir dan meredakan gejala seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
3. Obat Penghilang Demam
Tags:Cara Efektif Mengatasi Flu Cara Flu Cepat Sembuh Cara Mengatasi Flu Flu Sering Flu
