Makana tersebut perlu dihindari karena bisa memicu asam lambung.
3. Makanan dari gula olahan
Hidangan selanjutnya yang harus dihindari adalah makanan deri gula olahan, termasuk kue kering dan roti.
Tidak masalah jika ingin makan kue kering atau aneka hidangan manis lain. Namun, pastikan untuk tidak menyantap semua berbarengan dengan porsi terlalu banyak.
4. Makanan pedas
Jika tidak memiliki gangguan asam lambung, makanan jenis itu tidak akan membuat masalah.
| Baca Juga : Inspirasi Baju Sarimbit Lebaran, Serasi dan Modis Bareng Keluarga
Namun jika memiliki riwayat GERD, makanan yang terlalu pedas bisa dengan mudah muncul dan membuat lambung bergejolak.
5. Makanan atau minuman mengandung kafein
Bagi penderita GERD. makanan mengandung kafein membuat lambung bergejolak.
Kopi misalnya, memang memberikan manfaat pada tubuh khususnya dalam memberikan energi. Namun, jika dikonsumsi berlebihan mengakibatkan gangguan pada lambung.
Jika punya maag yang cukup mengganggu atau GERD Anda wajib melakukan pembatasan makanan kafein. (*)
Tags:gerd hidangan lebaran Lebaran 2025 Makanan Pemicu Gerd makanan penyebab asam lambung
