Lebaran menjadi momen yang paling ditunggu bagi setiap umat muslim. Selain bisa berkumpul dengan keluarga, juga bisa menikmati makanan lezat khas lebaran.
Namun, bagi penderita asam lambung atau GERD, perlu waspada dengan hidangan lebaran yang bisa memicu penyakit tersebut kambuh. Mereka harus selektif dalam memilih makanan agar tetap nyaman saat merayakan Lebaran.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut benerapa makanan lebaran yang perlu dihindari bagi penderita GERD :
| Baca Juga : Teuku Ryan Tunggu Izin Ria Ricis untuk Lebaran Bersama Anak
1. Makanan bersantan
Makanan bersantan banyak ditemui ketika lebaran. Biasanya, makanan ini seperti rendang dan opor ayam.
Perlu diperhatikan, makanan bersantan memiliki kandungan lemak jenuh dan trans yang cukup tinggi.
Lemak ini adalah jenis yang susah dicerna oleh tubuh dan begitu sampai di lambung akan membuat asam jadi meningkat.
Oleh sebab itu batasilah konsumsi makanan bersantan atau yang digoreng dengan motode deep fried agar lambung tidak bergejolak.
| Baca Juga : Prilly Latuconsina Buat Rencana Lebaran Bersama Omara Esteghlal
2. Makanan terlalu asam
Mekana terlalu asam yang biasanya menjadi hidangan lebaran yakni rujak buah, minuman dengan bahan dasar jeruk atau lemon, dan aneka sambal dengan bahan mangga muda.
Tags:gerd hidangan lebaran Lebaran 2025 Makanan Pemicu Gerd makanan penyebab asam lambung
