Sarapan: Investasi untuk Kesehatan
Caroline menegaskan bahwa sarapan adalah asupan terpenting dalam sehari. “Breakfast is the most important meal of the day. Tanpa sarapan, kita akan lemas dan kurang produktif,” katanya.
Oleh karena itu, penting untuk membiasakan diri mengonsumsi sarapan sehat setiap pagi. Dengan memilih menu yang kaya akan nutrisi, bukan hanya energi yang terjaga, tetapi juga berat badan tetap stabil dan kesehatan tubuh lebih optimal. Jadi, jangan lagi lewatkan sarapan agar tubuh tetap bugar dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari! (*)
Tags:Berat Badan Stabil Investasi Kesehatan Kebiasaan Pagi Hari Manfaat Sarapan Menjaga Berat Badan sarapan sehat
