NYATA MEDIA — Kunyit putih merupakan salah satu tanaman herbal asli Indonesia yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Meski belum sepopuler kunyit kuning, tanaman dengan nama ilmiah Curcuma zedoaria itu menyimpan berbagai khasiat yang tidak kalah penting bagi tubuh.
Kunyit putih dikenal memiliki kandungan antioksidan, curcuminoid, zingiberen, dan minyak atsiri yang dipercaya mampu melawan berbagai penyakit.
Kandungan antioksidan berperan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara curcuminoid memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang tinggi.
| Baca Juga : Sulit Tidur? Coba Makan Sayur dan Buah
Selain itu, zingiberen berfungsi sebagai zat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri. Kombinasi senyawa alami inilah yang menjadikan kunyit putih bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Berikut beberapa manfaat kunyit putih bagi kesehatan:
1. Mencegah Kanker
Kandungan aktif dalam kunyit putih dipercaya mampu menghambat pertumbuhan dan mematikan sel penyebab kanker.
Sifat antioksidan dan antiinflamasi di dalamnya juga membantu mencegah kerusakan sel yang dapat memicu kanker.
2. Meredakan Nyeri Menstruasi
Efek analgesik pada kunyit putih dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Zat itu bekerja dengan memblokir sinyal rasa sakit, sehingga otot rahim terasa lebih rileks dan tidak menimbulkan kram berlebihan.
| Baca Juga : Apa Itu Influenza A? Kenali Gejala dan Cara Pencegahannya
3. Mengatasi Gangguan Asma
Kunyit putih juga bermanfaat bagi penderita asma. Kandungannya membantu mencairkan dahak yang menyumbat saluran pernapasan, sehingga napas terasa lebih lega dan gejala asma berkurang.
4. Melawan Radikal Bebas
Antioksidan dalam kunyit putih berperan penting dalam melawan radikal bebas senyawa berbahaya yang dapat memicu penyakit seperti kanker, diabetes, dan jantung.
Konsumsi rutin dalam jumlah wajar dapat membantu meningkatkan perlindungan sel tubuh dari kerusakan.
| Baca Juga : Anxiety Disorder: Ketika Cemas Bukan Lagi Hal yang Biasa
5. Membunuh Bakteri Jahat
Ekstrak kunyit putih diketahui mampu menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri berbahaya seperti Staphylococcus aureus, Corynebacterium species, dan Escherichia coli.
Dengan begitu, herbal tersebut dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dari infeksi bakteri.
Untuk mendapatkannya pun tidak sulit. Kunyit putih banyak dijual di pasaran, baik dalam bentuk segar, bubuk, maupun kapsul yang praktis untuk dikonsumsi sehari-hari. (*dea)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:Asma kanker kunyit putih Menstruasi TANAMAN HERBAL
