| Baca Juga : Suka Makan Pedas dan Berlemak, Anak Fiona Fachru Kena Bakteri H-Pylori
Latihan ini bersifat diskrit, artinya bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Sebelum rapat penting, sebelum tampil di depan audiens, di mobil, di rumah atau di mana saja.
Cara yang sangat sederhana dan semua orang bisa melakukannya. Namun dampaknya luar biasa untuk mengeliminasi stress Anda. (*)
Tags:bernapas selama 23 detik cara meredakan stres LeBron Jame pilihan teknik bernapas untuk meredakan stres
