Konsumsi bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
| Baca Juga : Kasus DBD Meningkat, Bahan Herbal Ini Ampuh Cegah Demam Berdarah
4. Mengatur Ritme Jantung
Mengonsumsi bawang putih dipercaya dapat membantu mengatur ritme jantung. Hal ini berguna bagi mereka yang mengalami gangguan detak jantung, sehingga bisa menjadi alternatif alami untuk mendukung kesehatan jantung.
5. Mencegah Flu
Senyawa yang terdapat dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah flu.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat mengurangi durasi flu hingga 70 persen.
6. Mengatasi Infeksi Jamur
Kandungan alisin dalam bawang putih memiliki sifat antijamur yang kuat. Senyawa ini dapat membantu mengatasi infeksi jamur dan membersihkan racun dari dalam tubuh, termasuk mendukung kesehatan hati.
| Baca Juga : 4 Minuman yang Bisa Mencegah Kanker Paru-paru
7. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi mereka yang menderita hipertensi, mengonsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini sangat penting untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Tags:Bawang Putih Manfaat Bawang Putih manfaat bawang putih untuk pria manfaat bawang putih untuk wanita
