Body clock adalah jam biologis pada tubuh. Secara alami, tubuh kita seolah memiliki ritme. Saat terbiasa melakukan sesuatu pada jam-jam tertentu, seperti kapan waktunya tidur atau bangun, tubuh kita memberikan tanda-tandanya. (*)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:Nikita Willy Parenting pilihan Sleep Training
