| Baca Juga : Cerita Kocak Ariel Tatum dan Raditya Dika di Film Catatan Harian Menantu Sinting
Seperti yang telah diketahui, mengonsumsi makanan manis dengan berlebihan menjadi salah satu faktor peningkatan berat badan dan dapat memicu masalah kesehatan yang lebih serius.
3. Tidur Cukup
Dalam program diet yang dijalaninya, Ariel selalu memastikan waktu tidurnya cukup. Ia berusaha menghindari begadang atau tidur terlalu larut malam, jika tidak terlalu penting.
Waktu istirahat yang cukup dan teratur sangat berpengaruh terhadap metabolisme tubuh.
4. Yoga dan Meditasi
Selanjutnya, aktris kelahiran 1996 ini memiliki hobi olahraga seperti yoga dan rutin melakukan meditasi. Kedua kegiatan tersebut berdampak positif pada kesehatan fisik sekaligus mentalnya. (*)
Tags:Ariel Tatum badan artis cara menurunkan badan Catatan Harian Menantu Sinting diet ala ariel tatum Film Terbaru hidup sehat ala artis Raditya Dika tips artis Tips Diet tips diet ariel tatum
