Ada banyak cara untuk menjaga atau meningkatkan kesuburan. Salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat. Rajin berolahraga, mengonsumi makanan bergizi, hindari konsumsi alkohol, dan tidak merokok.
“Perlu waktu 3 hingga 6 bulan untuk membentuk pola hidup yang bagus agar tubuh bisa menghasilkan sel sperma dan sel telur yang baik,” tutur dr. Benny.
| Baca Juga : Awas, Kebiasaan Menggigit Kuku Bisa Timbulkan Dampak Ini
Selain itu, kini juga telah tersedia prosedur egg freezing atau pembekuan sel telur maupun sperma. Prosesnya bisa dilakukan di usia saat kesuburan dalam masa terbaik. Lalu disimpan dan dibekukan untuk nantinya digunakan di masa depan.
Ada beberapa selebriti yang melakukan prosedur tersebut, yakni Luna Maya, Olla Ramlan, Dewi Perssik, dan Selvi Kitty.
Gejala Tidak Subur
Ada beberapa gejala yang bisa mengindikasi seseorang mengalami masalah kesuburan. Pada perempuan mencakup siklus menstruasi yang tidak teratur, nyeri saat menstruasi, dan kegagalan hamil meski sudah berhubungan seksual secara rutin.
Pada pria, gejalanya bisa berupa penurunan gairah seksual, masalah pada fungsi seksual, dan ukuran testis yang terlalu kecil. (*)
Tags:dewi perssik Egg Freezing Luna Maya Olla Ramlan Selvi Kitty Tes Kesuburan
