Pentingnya Olahraga untuk Kebugaran dan Kesehatan Mental

Sementara Faldy Efadua, Assistant Marketing Communications Manager Under Armour Indonesia mengatakan, pria bisa menjadi support system bagi pasangan yang ingin memulai olahraga.

“Pria bisa kasih dukungan antara lain dengan kata-kata positif. Misalnya, ‘ayo kamu bisa kok, jangan patah semangat.’ Kita merasa aman dan nyaman ketika di-support oleh support system kita,” ujarnya.

Faldy menegaskan, “ kalau olahraga sudah jadi lifestyle, pasti akan selalu dapat waktunya untuk berolahraga. Karena itu sudah jadi habit. Jangan takut untuk mengajak pasangan juga berolahraga. Support system itu perlu.” (*)