| Baca Juga : Selain Kesehatan, Manfaat Kencur Bisa Jaga Keindahan Suara
Seblak yang identik dengan rasa pedas juga dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, sehingga mengganggu penyerapan nutrisi secara optimal.
Namun demikian, seblak tetap bisa dinikmati, asalkan dengan bijak. Kuncinya, jangan terlalu sering makan seblak dan beri jarak waktu antar konsumsi.
Konsumsi seblak yang berlebihan dapat berpotensi meningkatkan risiko anemia, terutama jika tidak diimbangi dengan asupan makanan bergizi seimbang.
Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi seblak dan memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari. (*)
Tags:anemia seblak efek seblak penyebab anemia seblak
