Selain itu, Anjasmara juga mengingatkan untuk mengelola stres dengan baik agar tetap awet muda. Selama ini, ia mengelolanya dengan melakukan yoga.
“Kita harus bisa me-manage tingkat stres kita. Gara-gara stres itu, gula darah naik, detak jantung naik. Seminggu, saya minimal satu kali untuk yoga. Sisanya saya ada kardio, lari, lalu ada weigth training supaya masa ototnya tetap terjaga dan tetap ada pembakaran kalorinya juga,” jelas pemeran Soekarno dalam film Buya Hamka itu. (*)
Tags:Aktor Tampan Anjasmara Anjasmara Yoga Artis Awet Muda Artis Yoga Pemeran Cecep Pola Hidup Sehat Rahasia Awet Muda Sinetron Si Cecep
