Masih Bugar di Usia 82, Ini Rahasia Sehat Paul McCartney

3. Terapi Musik

Sejak remaja, Paul McCartney telah memiliki obsesi terhadap musik, yang kemudian membawanya menjadi bintang bersama The Beatles. Kecintaannya pada musik terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Bahkan, musik disebut dapat membantu mengurangi gejala demensia.

Menurut Dementia UK, terapi musik terbukti dapat meningkatkan fungsi kognitif, suasana hati, perilaku, serta persepsi pada penderita demensia. “Terapi musik dapat menjadi bagian dari rencana pengobatan karena mampu memperbaiki pikiran, perasaan, dan respons emosional,” dikutip dari Mirror. (*)