Cara Sederhana Jalani Gaya Hidup Sehat Ala Hanny Soegianto

Yang terakhir adalah disiplin. Menurut Hanny, Healthy lifestyle itu sebuah habit yang tidak mudah dibangun. Karena pasti akan banyak sekali godaannya. Untuk itu kita harus disiplin untuk menjaga healthy lifestyle. Hanny mengatakan bahwa untuk bisa konsisten menjalani pola hidup sehat itu sebenarnya simple.

“Yang penting aku punya pondasi untuk apa aku menjalankan pola hidup sehat. Karena kebanyakan orang beranggapan bila menjalankan pola hidup sehat itu mahal. Padahal kalau dijalankan, pola hidup sehat itu sederhana. Jadi mari diubah mindset kita kalau pola hidup sehat itu hemat dan sederhana. Itu yang saya terapkan dalam rumah tangga saya. Sesederhana makan sehat itu nggak perlu mengeluarkan budget yang berlebihan. Keep it simple,” jelasnya. (*)