Jika kalian merasa masalah ketiak basah sudah terlalu parah, maka, makanan bisa jadi penyebabnya.
Beberapa makanan bisa memicu produksi keringat berlebih oleh tubuh seperti yang rendah serat, tinggi natrium, atau tinggi lemak. Hindari untuk mengonsumsi makanan olahan, bir, bawang putih, bombai, es krim, dan makanan yang pedas.
Bagi kalian yang suka minum kopi atau teh, kafein bisa merangsang sistem saraf dan meningkatkan produksi keringat. Menyebabkan tekanan darah dan detak jantung meningkat sehingga kelenjar keringat bekerja lebih keras.
Lebih baik konsumsi beberapa makanan yang bisa mengurangi keringat seperti sayuran dengan kandungan air yang tinggi (semangka, melon, bayam, kol, anggur), pisang, almond, teh hijau, dan ubi jalar.
Kurangi merokok
| Baca Juga : Konsumsi Tiga Buah Pir Sehari Bisa Turunkan Berat Badan
Sama seperti kafein, kandungan nikotin pada rokok bisa meningkatkan suhu tubuh, detak jantung lebih cepat, memicu kelenjar keringat untuk bekerja lebih keras.
Tak menyebabkan burket, kebiasaan merokok juga berdampak buruk pada kesehatan gigi dan berpotensi kanker.
Jangan pakai pakaian ketat
Pakaian yang ketat, terutama pada bagian ketiak, akan membuat kulit mengalami banyak gesekan dengan kain. Membuat ketiak jadi mudah lembap. Lebih baik pakai baju yang longgar dengan bahan yang menyerap keringat.
Apabila beberapa cara tersebut masih belum membantu, kalian bisa mengunjungi dokter untuk saran perawatan terbaik. Ada klinik kecantikan yang menyediakan layanan suntikan botox untuk mengurangi produksi keringat. (*)
Tags:Ketiak basah Tips burket Tips mengatasi ketiak basah
