Masih tetap sehat dan kuat bekerja di usia 100, JoCleta Wilson pun membagikan rahasianya.
Dia memastikan tubuhnya terus aktif bergerak. Meski usia sudah mencapai satu abad, dia masih menari hingga sekarang.
“Aku bergerak dan menari dan melakukan apa yang ingin kulakukan. Itu terasa sangat baik. Itu lah olahragaku,” ungkapnya.
| Baca Juga: Kenangan Terakhir Aktor ’Mak Lampir’, Pergi dalam Pelukan
Sebagai seorang penyintas kanker payudara, wanita yang memiliki sanggar tari itu juga menjaga pola makannya dengan baik. Sehari-hari, dia lebih memilih untuk makan protein alami dan menghindari makanan olahan tepung.
Rahasia lain agar bisa tetap aktif dan sehat di usia 100 tahun adalah tidak terlalu memikirkan hal-hal kecil.
“Aku selalu berkata, jangan terlalu memikirkan hal-hal sepele. Jangan khawatir. Jangan biarkan semuanya membuatmu emosi. Emosi membuat tubuhmu bekerja lebih keras dan hidupmu menjadi lebih buruk,” ucapnya.
“Lebih mudah untuk berpikir positif daripada negatif. Maka dari itu lah aku melakukannya,” ujarnya. (*)
Tags:Aktif Bekerja Home Depot JoCleta JoCleta Wilson karyawan tertua karyawan tertua di Amerika Rahasia Awet Muda
