Pilih makanan yang mengandung protein karena zat tersebut akan membuat perut kenyang lebih lama.
“Sebaiknya jangan terlalu banyak konsumsi karbohidrat. Ganti dengan menu yang kaya protein dan lemak baik untuk bantu memenuhi kebutuhan energi di pagi hari,” jelasnya. (*)
Jangan ketinggalan berita terbaru dan kisah menarik lainnya! Ikuti @Nyata_Media di Instagram, TikTok, dan YouTube untuk update tercepat dan konten eksklusif setiap hari.
Tags:
Meski sepele, penggunaan kaos kaki yang kurang tepat bisa berpengaruh pada kesehatan.
Eky Priyagung menjadi korban kekerasan seksual oleh Sudirman, guru mengaji sekaligus pimpinan taman pendidikan Alquran, di Makassar.
Sandra Dewi kini harus pasrah, semua asetnya disita dan akan dilelang oleh negara untuk mengganti kerugian akibat kasus korupsi suaminya.
Adly Fairuz digugat cerai Angbeen Rishi.