Kamu tidak pernah mengakui bila kamu merasa sedih atau tersakiti, akibat perbuatan orang lain, demi menjaga hubungan baik. Kamu akan bersikeras bahwa yang kamu rasakan itu tidak penting, dan kebutuhan orang lain lah yang lebih penting.
Menjadi people pleaser bisa jadi masalah untuk kamu. Sebab selalu ada keinginan untuk terus-menerus memprioritaskan dan menyenangkan orang lain, lebih dari dirimu sendiri.
Berikut cara dan tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kebiasaan menjadi people pleaser:
Menentukan batasan sikap baik kamu ke orang lain
Langkah awal yang bisa kamu lakukan adalah menentukan batasan. Kamu harus tahu sampai mana batasan bersikap baik yang kamu berikan ke orang lain. Kemudian, pertimbangkan lagi sejauh apa kamu boleh membantu orang lain.
Karena apa pun yang berlebihan itu tidak baik, apalagi sampai menyepelekan diri sendiri. Perlu diingat bahwa mengutamakan kebahagiaan dirimu sendiri itu, lebih baik dan lebih penting daripada mengutamakan kesenangan orang lain.
Berlatih untuk mengucapkan ‘Tidak’
Tips selanjutnya yang kamu lakukan adalah berlatih mengucapkan kata “tidak” pada ajakan orang lain, yang tidak ingin kamu lakukan.
Mengiyakan orang lain memang baik, namun kamu juga memiliki hak untuk menolak. Kamu bisa menolak dengan cara yang sopan, bijaksana dan berempati.
| Baca Juga: Jangan Terlena! Begini Ciri-Ciri Pria Love Bombing Waktu PDKT
Tingkatkan kepercayaan dirimu sendiri
Cara mengurangi karakter people pleaser selanjutnya yaitu dengan meningkatkan kepercayaan dirimu sendiri.
Tags:Ciri People Pleaser Mengatasi People Pleaser Seorang People Pleaser
