5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Mengelola kehidupan, pekerjaan, dan rumah dapat memicu stres dan kecemasan pada manusia. Ini telah menjadi masalah yang sangat umum saat ini.
Kalian dapat mencoba Tulsi untuk melawan stres dan kecemasan. Dr Sharma menjelaskan bahwa kemangi mengandung sifat adaptogenik yang membantu mengurangi stres dan kecemasan.
| Baca Juga: 3 Cara Cegah Sakit Tenggorokan Pasca Lebaran
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Memasukkan tulsi atau kemangi ke dalam makanan Anda mungkin membantu Anda mencegah penyakit kardiovaskular.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnnopharmacology menemukan bahwa ocimim sanctum atau daun kemangi mengandung sifat anti inflamasi yang membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Tulsi juga membantu menurunkan kadar kolesterol yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Tulsi atau daun kemangi mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes tipe-2 dan pra-diabetes. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods menemukan bahwa mengonsumsi tulsi dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan mengurangi kemungkinan penyakit metabolik pada orang dewasa yang lebih tua. (*)
Tags:Daun Kemangi Kemangi Manfaat Kemangi Manfaat Kemangi untuk Kesehatan
