Adele biasanya melakukan latihan kekuatan di pagi hari dengan mengangkat beban. Setelah itu, ia kerap berjalan menanjak atau menjalani latihan tinju di siang hari.
Pada malam hari, Adele umumnya melakukan latihan kardio. Semua aktivitas olahraga yang dilakukannya disertai dengan bimbingan dari instruktur profesional. Hasilnya, berat badannya turun hingga 45 kilogram hanya dalam wantu enam bulan saja. Berani mencoba? *bbs/amy
Tags:Adele
