5. Jangan begadang
Begadang juga bisa menyebabkan wajah kulit menjadi kusam. Oleh karena itu, pastikan kamu tidur yang cukup yakni 7-9 jam sehari. Kurangnya jam tidur dapat menghambat regenerasi sel-sel kulit dan produksi kolagen.
|Baca Juga: Ritual Sebelum Tidur Ini Bisa Bikin Kulitmu Bebas Keriput. Cobain Deh!
6. Makan sehat dan olahraga teratur
Mengonsumsi buah dan sayur juga bermanfaat untuk mengatasi kulit kusam. Gak hanya itu saja, kamu juga harus sisihkan waktu untuk berolahraga agar badan dan kulit lebih sehat. Hayo, sudah olahraga belum hari ini?
Itu dia enam tips untuk mengatasi kulit kusam. Perawatan wajah kusam gak hanya dilakukan di klinik kecantikan saja ya, namun juga bisa dari pola hidup sehari-hari. *mir/ika
Tags:Beauty and Fashion women's week 2022
