Face yoga merupakan salah satu cara alami yang sering digunakan untuk membuat kulit lebih halus dan wajah lebih tirus. Cara ini sudah diakui oleh beberapa artis terkenal seperti Meghan Markle dan Gwyneth Paltrow.
Menurut dr. Amy B. Lewis, dokter kulit dan instruktur Yoga bersertifikat di New York, face yoga adalah latihan yang dilakukan untuk mengencangkan dan merileksasi otot-otot wajah.
Manfaat dari melakukan face yoga adalah meremajakan kulit dan menyamarkan garis halus. Selain itu, dapat membuat wajah kembali simetris atau seimbang dengan gerakan-gerakan lembut memijat di area wajah. Gerakan ini juga membuat tampilan leher dan rahang menjadi lebih tegas.
| Baca juga: Hindari Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Mengalami Penuaan Dini
Face yoga yang seperti pijatan ini memiliki manfaat lain seperti, meredakan sakit kepala dan merilekskan otot-otot sekitar bahu dan leher yang kencang.
Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan face yoga yang dilansir dari Vogue.
1. Cuci dan bersihkan muka
Sebelum melakukan face yoga, kamu harus membersihkan wajah terlebih dahulu. Pastikan juga tanganmu dalam keadaan steril karena akan menyentuh wajah dalam durasi yang cukup intens.
2. Oleskan minyak atau pelembap
Mengoleskan minyak atau pelembap pada wajah berfungsi sebagai pelumas agar gerakan face yoga lebih mudah.
| Baca juga: Jangan Tertipu Iklan! Ini Tips Skincare Wajib Pakai dari Dokter Tompi
3. Tepuk-tepuk wajah dengan telapak tangan
Tags:Beauty tips Face Yoga Gerakan Face Yoga Manfaat Face Yoga Perawatan Kulit Wajah Tips Kecantikan Tren Face Yoga
