Ia mengganti nasi putih dengan nasi hitam. Sebab beras hitam memiliki kandungan anti-oksidan juga kaya protein, vitamin dan mineral. Selain itu, bahan makanan ini membantu untuk detoks hati dan melancarkan sistem pencernaan.
Tika juga mulai mengurangi konsumsi gula. Tak lupa ia melakukan olahraga dansa dan jogging. Proses dietnya itu membuat berat badannya turun sebanyak 25 kilogram.
Musisi Melly Goeslaw sempat memiliki berat badan mencapai 100 kilogram. Namun lambat laun kelebihan berat badan membuatnya kesusahan beraktivitas. Hal ini memaksa wanita kelahiran 7 Januari 1974 itu untuk melakukan diet ekstrem.
Melly pun menjalani diet dengan arahan dokter gizi hingga melakukan operasi bariatrik. Tak heran jika kini penampilannya lebih sehat dan bugar sebab berat badannya berhasil dipangkas lebih 25 kilogram.
Istri Anto Hoed itu menjalani Operasi Bariatrik di Rumah Sakit Pondok Indah belum lama ini. Operasi Bariatrik adalah operasi memotong lambung pasien sebesar 85 persen. Cari ini memungkinkan Melly menjadi lebih cepat merasa kenyang. Operasi ini menjadi solusi bagi penyintas obesitas untuk mendapatkan tubuh ideal.
Menurut dr. Peter ahli bedah yang menangani Melly, Operasi Bariatrik juga memiliki risiko GERD, kekurangan vitamin B. Tetapi risiko-risiko itu bisa dihindari bila pasien disiplin dalam mengikuti petunjuk dokter.
|Baca Juga: Anneth Delliecia Siap Jadi Penerus Melly Goeslaw
4. Okky Lukman
Presenter Okky Lukman juga berhasil kehilangan berat badan 20 kilogram. Kini tubuhnya semakin langsing, dan percaya diri memakai pakaian yang kecil.
Tags:Melly Goeslaw Okky Lukman Ricky Cuaca Tika Panggabean
