Puasa Ramadhan Bisa Bikin Kulit Glowing? Ini Fakta dan Tipsnya

Rasa haus dan lapar saat puasa Ramadhan ternyata juga memiliki manfaat untuk kecantikan yang bisa membuat kulit wajah sehat dan glowing.

Bulan suci Ramadhan membawa banyak perubahan pada rutinitas sehari-hari. Meskipun fokusnya pada keimanan dan pengembangan diri, banyak manfaat puasa untuk kesehatan dan kecantikan.

Dilansir dari Grazia Magazine, dokter estetika dan kecantikan, Amanda Azzopardi mengatakan bahwa puasa merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kecantikan secara alami.

“Puasa meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh. Tidak makan dan minum dalam jangka waktu yang lama, tubuh mulai mendaur ulang sel-sel yang rusak,” jelas Amanda.

| Baca juga: Fakta Cuci Muka dengan Air Garam, Bikin Kulit Bersih dan Glowing?

“Efek detoksifikasi itu menghasilkan kulit yang lebih bersih dan sehat serta membersihkan pori-pori,” lanjutnya.

Selain itu, puasa juga dapat menjadi salah satu cara untuk melawan peradangan dan jerawat atau kondisi kulit inflamasi.

Pengurangan asupan kalori secara keseluruhan sata puasa meningkatkan potensi peradangan yang terjadi dalam tubuh. Hal itulah yang membuat kulit lebih tenang dan menjadi bersih kembali.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang berpuasa dengan kulit yang mengalami peradangan menunjukkan tanda-tanda perbaikan.

Dalam wawancara dengan HT Lifestyle pada Rabu (5/3), dokter spesialis kulit Surbhi Deshpande membagikan tips untuk menjaga kulit wajah agar tetap berseri dan terhidrasi.

| Baca juga: Simak Tips Ampuh Atasi Bibir Kering Tanpa Membatalkan Puasa

Minum air putih