“Aku harus melakukan sesuatu untuk merubah hidupku. Kali ini harus serius. Tapi harus kuakui kalau hal tersebut susah. Kami menyukai makanan dan makanan sudah seperti kenyamanan tersendiri bagiku. Setiap kali aku merasa tertekan, biasanya aku akan makan,” aku Sharifah Osman.
| Baca Juga: Cepat Bikin Langsing, Diet Kopi Americano Apa Benar Efektif?
Di sisi lain, anak laki-lakinya, Syahmi, juga memiliki berat badan yang cukup besar, yaitu 100 kg. Maka dari itu dia kemudian bergabung dengan anggota keluarga yang lain untuk diet.
“Mempunyai ibu yang melakukan hal tersebut membuatku termotivasi untuk melakukan diet dan memiliki pola hidup yang lebih sehat,” ungkapnya.
Sejak keluarga tersebut memutuskan untuk melakukan diet berjemaah, mereka lebih sering berjalan kaki atau menggunakan sepeda untuk bepergian.
Berkat hal tersebut pula sekarang Sharifah merasa tubuhnya lebih baik. Bahkan sekarang dia sudah bebas dari beberapa obat darah tinggi serta kolesterol yang biasanya harus dikonsumsinya. (*)
Tags:Berat Badan Berat Badan Turun Diet diet berjamaah diet keluarga keluarga singapura diet
