| Baca Juga : Ultah Pernikahan, Kareena Kapoor Ungkap Foto Jadul yang Mengubah Hidupnya
Sementara bagi penderita diabetes, kebiasaan sehat yang diikuti oleh Kareena Kapoor dapat mendukung pengaturan gula darah yang lebih sehat.
Makan malam lebih awal (pukul 6 sore) memiliki efek positif pada fluktuasi kadar gula darah, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrients .
Sedangkan bagi kesehatan kulit, makan malam lebih awal memberi tubuh waktu untuk melakukan detoksifikasi pada malam hari, yang dapat memberikan dampak positif pada kulit.
“Makan malam lebih awal dapat mengurangi jerawat, bengkak, dan kulit kusam, serta meningkatkan kecerahan alami kulit,” tambah Kalra. (*)
Tags:istri Saif Ali Khan Kareena Kapoor Kebiasaan sehat Kareena Kapoor Manfaat makan malam lebih awal
