Pilates jadi ritual andalan Krisdayanti agar bentuk tubuhnya lebih indah. “Pasti setiap ibu atau perempuan mengidamkan perut yang rata. Terus body-nya jauh lebih bagus dengan latihan ini (pilates),” terang KD.
4. Muay Thai
Ibu Amora Lemos tersebut ternyata juga gemar berolahraga Muay Thai. Muay Thai tergolong olahraga dengan intensitas tinggi, sehingga efektif untuk membakar kalori dan mengurangi berat badan. Dilansir dari situs Alodokter, kalori yang dapat dibakar saat melakukan olahraga ini sekitar 350–500 kalori per jam. (*)
Tags:Krisdayanti
